Doplněk stravy proti únavě? Nenechte si uniknout tajemství ženšenu!

Nejdůležitější rada hned na začátek

Své problémy nenechávejte vyhnít. Pokud čtete tento článek, znamená to, že už jste udělali první krok a začali jste svou únavu řešit. Dobrá práce!

Přechozená únava a stres se totiž na lidském zdraví podepíše stejně, jako přechozená nemoc. Už dávno je potvrzené, že psychické potíže jsou stejně vážné, jako ty fyzické. Odpočiňte si – to se snadno řekne, ale těžko dělá. Přece jen ale zkuste zapřemýšlet, jak si každý den najít chvilku jen sami pro sebe. Možná, že by stačilo vstát o půl hodiny dřív a jít na procházku na čerstvý vzduch, nebo jít pěšky z práce. Co takhle místo televize před spaním číst raději knížku či oblíbený časopis?

Najděte příčinu vašeho stresu

Často máme dojem, že dobře víme, z čeho jsme unaveni a až postupně se ukáže ten pravý důvod. Je důležité zamyslet se nad sebou do podrobna. Stresuje vás práce, nebo spíš konkrétní člověk v ní? Máte obavy ze vztahu? Možná jde o nevyřešené křivdy z minulosti. 

A jak se s tím poprat? Cílem není vyhnout se stresoru, ale racionálně se s ním vypořádat. Život nám totiž bude i nadále přinášet překážky a vyhýbáním se ničeho nedocílíme. Ve chvíli, kdy začnete pracovat na zdolání svých problémů, si můžete koupit i doplněk stravy proti únavě. 

Potřebujete víc energie? Jak vám s únavou pomůže ženšen?

Hned v několika rovinách! Ženšen je rostlina, která pomáhá poprat se se stresem. Podporuje odolnost vůči stresu a kromě toho přispívá k psychické odolnosti. To ale není vše – je vynikající na koncentraci a paměť. Celkově podpoří vaši vitalitu a lidově řečeno vás vrátí zpátky do života.

Účinky ženšenu lze přirovnat k energetickému nápoji. S tím rozdílem, že z něj neplynou nežádoucí účinky v podobě vysokého obsahu cukru a kofeinu v nápoji. Ženšen působí na tělo i mysl dlouhodobě a proto je skvělý spojenec a doplněk stravy proti únavě. 

Ženšen je doma v Asii, užívá se ale po celém světě

Dokonce celá tisíciletí. Pravý ženšen je velice vzácný, ale také kvalitní. Vždy se snažte vyhledat produkt s ženšenem C. A. Meyer. Je zvláštní v tom, že roste několik let, než získá svou maximální sílu. Pravý ženšen se pak užívá ve formě kapslí, které obsahují prášek z mletého kořene. 

To, co je na ženšenu účinné, jsou tzv. ginsenosidy. Vyzkoušejte ženšen jako doplněk stravy proti únavě a vraťte si život!